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Articles de l'auteur

• Quels exercices physiques sont efficaces pour augmenter la puissance?
  Les exercices de puissance à la maison permettent aux hommes d'améliorer la situation. Les exercices suggérés incluent : les exercices de Kegel, la rotation du bassin, le vélo, l'équitation sur les fesses, les squats et les sauts larges, les ascenseurs du bassin et des jambes, la navigation de plaisance, le remue-méninges. Sport utile.
  18 octobre 2022